Marre de votre salade habituelle ? Ajoutez un ingrédient dedans et rendez-la magique ! La salade, c’est LE repas de l’été. Rafraichissante, elle permet plein de combinaisons et vous assure un apport facile en légumes. Mais il arrive parfois qu’on s’en lasse et que la variété de textures et de saveurs ne soit pas au rendez-vous. Qu’à cela ne tienne, je partage avec vous 5 ingrédients pour twister votre salade et la rendre digne d’une entrée de restaurant étoilé ! (bon, j’exagère à peine) Je parle de repas d’été, mais

Cet automne, j’ai décidé de partir en city-trip à Saint-Pétersbourg. Première étape : obtenir un visa pour entrer sur le territoire russe. Saint-Pétersbourg, évoqué comme ça, ça l’air génial. La décision de partir là n’était pas forcément réfléchie, puisque nous avons réservé nos billets d’avion sans vraiment nous informer sur les procédures liées à l’obtention d’un visa pour le territoire de la Fédération Russie. Outre le besoin de disposer d’une attestation d’assurance médicale qui est d’application en Russie, d’un passeport encore valable 6 mois au moment du voyage, il est également demandé au

Un sport qui se pratique dans l’eau, mais qui va bien au-delà de l’image de l’aquagym. Je vous parle de l’aquabiking, pour se dépenser en s’amusant. L’aquabiking, c’est un sport qui, comme son nom l’indique, se passe dans l’eau. Dans la même veine que l’aquagym, il s’agit d’une discipline qui fait partie de l’aquafitness. J’en ai pratiqué durant deux ans et je vous partage mon expérience ! L’aquabike, qu’est-ce que c’est ? Un terme anglais pour désigner, très simplement, le fait de pédaler dans l’eau. En groupe et au son de la musique, nous sommes

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